Геморрой на сегодняшний день является одним из наиболее распространенных недугов, который может встречаться как у женщин, так и мужчин, вне зависимости от возраста. Несмотря на кажущуюся простоту данного заболевания, на самом деле справиться с ним достаточно сложно. Лечение геморроя является комплексным, которое включает в себя множество мероприятий. Питание при геморрое – одно из них, и очень важное.

Свернуть
Содержание

Диета при геморрое и запорах

Основная задача, которая стоит перед такой диетой – это нормализация функционирования кишечника, благодаря чему он будет работать как положено. В результате этого существенно уменьшится давление на кровеносные сосуды, в том числе и в прямой кишке, что приведет, в свою очередь, к значительному уменьшению геморроидальных узлов. Многие специалисты считают правильное питание залогом успеха всего процесса лечения геморроя, вне зависимости от того, какие методы терапии применяются.

Само собой, что создать качественную диету самостоятельно не удастся. Здесь требуется квалифицированная помощь, поскольку рацион должен быть составлен таким образом, чтобы полностью удовлетворять потребности организма в полезных веществах, а также не оказывать на него никакого негативного воздействия.

В первую очередь, нужно запомнить, что диета при остром геморрое или хроническом имеет определенные ограничения:

  • следует полностью исключить из рациона продукты, которые провоцируют образование твердых каловых масс – картофель, сладости, молоко, кофе, крепкий чай, рис, манная крупа;
  • очень важно много пить – жидкость разжижает кал, благодаря чему риск появления запора существенно уменьшается. Ежедневно нужно употреблять как минимум два литра чистой воды. Чистой значит, что различные бульоны, супы, борщи и прочие жидкие блюда сюда не относятся;
  • продукты от геморроя нужно есть понемногу, но часто. Желательно, чтобы в течение дня было как минимум 4-5 приемов пищи. Также важно, чтобы это происходило примерно в одно и то же время – это благоприятным образом сказывается на работе кишечника;
  • в рацион включаются хлебобулочные изделия, изготовленные из муки грубого помола. Подойдет также хлеб с отрубями;
  • если молоко при геморрое употреблять нежелательно, то кисломолочные продукты наоборот. Кефир при геморрое, йогурт, творог и т.д. способствуют нормализации естественной микрофлоры кишечника. Как следствие – решается проблема с запорами;
  • диета несовместима с употреблением алкоголя. Нужно что-то одно – либо лечение, либо потребление горячительных напитков;
  • соль тоже рекомендуется исключить из рациона. Дело в том, что она задерживает жидкость в организме, а это неблагоприятным образом сказывается на состоянии стенок сосудов;
  • фрукты, овощи, зелень – основа каждого рациона при геморрое и запорах. Это обусловлено тем, что данные продукты богаты растительной клетчаткой. К употреблению показаны также виноград, киви, морковь, капуста, сельдерей.

Особое внимание уделяется физическому состоянию пищи. Еда при геморрое не должна быть слишком горячей, или наоборот – чересчур холодной. Ее нужно тщательно пережевывать, глотая маленькими кусочками.

Категорически противопоказано переедание – это приведет к образованию слишком большого количества кала.

Какие продукты можно есть при геморрое

Как уже говорилось выше, меню питания при геморрое должно преимущественно состоять из клетчатки и пищевых волокон. Профессиональные диетологи рекомендуют бороться с этим неприятным недугом с помощью следующих продуктов:

  • кефир, ряженка, творог, йогурт (все – с низким содержанием жира);
  • хлеб с отрубями, можно сухари, но не слишком пересушенные;
  • нежирная рыба, например, судак, щука, хек;
  • вареное или запеченное мясо – преимущественно курица, индюшатина, кролятина или телятина;
  • зелень;
  • растительное масло;
  • цветная капуста, огурцы, помидоры, кабачки, брокколи, болгарский перец;
  • овощные супы, борщ, постный суп;
  • любые ягоды, айва, слива, яблоки;
  • каши (кроме рисовой и манной);
  • галеты;
  • мед (единственная разрешенная сладость);
  • натуральные соки и компоты, морсы.

Продукты при геморрое отличаются своим разнообразием – мнение о том, что больным этим недугом придется сидеть на хлебе и воде, немного преувеличено. Главное здесь не столько ограничения в еде, сколько употребление правильных, подходящих для данного случая продуктов.

Неплохим решением будет приучить себя выпивать каждое утро своеобразный «коктейль», состоящий из теплой водички и ложки меда. Такой напиток способствует получению легкого слабительного эффекта, а значит, станет хорошим помощником в профилактике запоров, которые могут доставлять значительные неудобства больным варикозным расширением вен в прямой кишке.

Что кушать при геморрое, если болезнь обострилась? В данном случае очень важно запомнить, что в первый день желательно вообще ничего не есть – присутствие каловых масс в кишечнике в этот период крайне нежелательно. На второй день можно начать есть легкие бульоны, но непременно не жирные. Запивать их рекомендуется натуральными соками – они поспособствуют более качественному перевариванию пищи. Если дефекация очень мучительна, несмотря на то, что кал достаточно жидкий, можно прибегнуть к старому и хорошо проверенному методу – съесть кефир с огурцом. Это не только сделает дефекацию намного более простой, но и положительным образом повлияет на микрофлору кишечника.

Отличное средство для эффективной борьбы с запорами – это сухофрукты. Они не только могут стать прекрасной альтернативой запрещенным сладостям, но и существенно улучшат функциональность кишечника. Главное здесь не переборщит с потреблением этих продуктов, так как в больших количествах они будут слишком тяжелыми для желудка.

Правильное питание при геморроях и запорах заключается в том, что разрешенные продукты категорически запрещено разбавлять употреблением запрещенных или не рекомендуемых. В противном случае эффективность пищевой терапии будет значительно снижена. В некоторых случаях – к нулю. Это должен помнить каждый больной воспалением геморроидальных узлов.

Диетологи составили подробный перечень продуктов, есть которые при наличии геморроя и/или запоров, категорически не рекомендуется.

Запрещенные продукты при геморрое

  • Все блюда, относящиеся к жареным, копченым, острым или соленым;
  • абрикосы, персики и виноград;
  • выпечка, сдобные изделия;
  • макароны;
  • крепкий чай, кофе, газированные напитки, алкоголь в любых формах;
  • фаст-фуды;
  • молоко в любой форме, в том числе и сгущенном;
  • чересчур жирный творог;
  • белокочанную капусту, картофель, редис, репу;
  • рис и манную крупу;
  • кетчупы, а также всевозможные острые приправы;
  • бобовые.

Естественно, это далеко не все продукты, которые противопоказаны при геморрое, однако наиболее распространенные. О том, как питаться при геморрое, в любом случае расскажет лечащий врач, ориентируясь на тяжесть заболевания и текущее состояние здоровья пациента.

Многие почему-то считают, что любимые многими семечки при запорах и, тем более, геморрое категорически запрещены. На самом деле это не так. Известно, что они содержат очень много растительного масла. Оно может накапливаться в организме, особенно если человек любитель пощелкать семечки на досуге. Соответственно, возникает легкий слабительный эффект. А он очень полезен при запорах и для облегчения дефекации при значительном увеличении геморроидальных шишек. Поэтому семечки при геморрое не только не запрещены, их наоборот – рекомендуется время от времени есть. Но, как и в случае с другими продуктами, строго в меру.

Пример рациона

Предлагаем ознакомиться со стандартным недельным меню, которого следует придерживаться страдающим геморроем или частыми запорами, в том числе возникающим на фоне данного заболевания.

  1. Первый день

Начало дня должно ознаменоваться выпитым стаканом холодной воды или, как вариант – теплой с медом. Завтрак включает в себя тарелку овсяной каши с незначительным количеством отрубей. В кашу можно также добавить зеленое яблоко или грецкий орех. Еще нужно съесть примерно 150 грамм творога и запить это зеленым чаем. Второй завтрак скромный – салат из свеклы, яблока и чернослива. Его можно заправить натуральным йогуртом.

Обед – куриный бульон, морковное пюре, телятина в любом виде, напиток – морс или компот. Полдник включает в себя небольшой перекус творогом, который можно запить минеральной водой (обязательно без газа!). Ужин – небольшая порция гречневой каши, салат из помидор и огурцов, рыбное филе (отварное). За несколько часов до сна можно выпить стакан кефира.

  1. Второй день

Как питаться при геморрое во второй день диеты:

  • завтрак – 2 киви, 150 грамм творога со сметаной;
  • второй завтрак – банан, миска салата из тертой моркови;
  • обед – суп с брокколи, салат из овощей, компот;
  • полдник – йогурт и овсяное печенье;
  • ужин – большая порция фруктового салата, стакан кефира.
  1. Третий день

На завтрак нужно съесть пшеничную кашу с маслом, а также тост с легко заваренным чаем. Второй завтрак включает в себя одно печеное яблоко, а также малину. Что касается обеда, то в данном случае он будет насыщенным: тарелка борща, голубцы с курицей и овощами (либо с чем-то одним), 1 свежий огурец и компот. На полдник можно съесть ряженки или небольшую тарелку винегрета. Ужин состоит из оладьев, приготовленных с печени, а также запеченный болгарский перец. Для вкуса рекомендуется добавить сметаны. Перед сном – все тот же стакан кефира.

  1. Четвертый день

Диета при запоре и геморрое на 4 день начинается с легкого завтрака – творог с ягодами, можно съесть еще одну грушу. Второй завтрак можно пропустить, либо выпить шейк из фруктов и ягод. Обед - это рыбный суп, можно овощное рагу с кроликом. На полдник разрешается выпить натурального йогурта. Во время ужина можно полакомиться куриным бульоном с отварной куриной ножкой.

  1. Пятый день
  • завтрак – творожная запеканка (не более 150 грамм), компот;
  • второй завтрак – кукурузная каша или миска салата из цветной капусты и моркови, с добавлением зелени;
  • обед – суп с фрикадельками, фаршированный мясом или овощами болгарский перец. Можно приготовить котлету из хека, но только на пару. Все это запивается компотом из слив;
  • полдник – один сухарик и одна груша;
  • ужин – 150 грамм запеченной рыбы, греческий салат, кусочек хлеба.
  1. Шестой день

Как правильно питаться при геморрое в шестой день диеты? По большому счету, это разгрузочный день, что выражается в более скромном наборе разрешенных продуктов. Завтрак состоит из творожной запеканки со сметаной или же тарелки пшеничной каши. Второй завтрак – только стакан ряженки. В обед можно съесть голубцы с мясом или фаршированный болгарский перец, запив эти блюда морсом. В полдник – кефир и печенье, а на ужин – отварной говяжий язык со свежим огурцом, а также 150 грамм творога со сметаной.

  1. Седьмой день

Заключительный день, при этом он один из самых насыщенных в плане питания. Завтрак – это омлет с помидорами, вместо обычного сухаря – тост с маслом, все это запивается легким чаем. Второй завтрак состоит из двух бутербродов из грубого хлеба с паштетом. На обед разрешается поесть тарелку супа с брокколи, полакомиться запеченной индейкой и запить это компотом из груш. При желании также можно добавить небольшое количество тушеных кабачков. Полдник более скромный – это стакан кефира с горстью орехов (их можно заменить на сухофрукты). Ужин – творог с медом, кусочек сыра и чай.

Диета при геморрое с запором разрабатывается исключительно специалистом. Самостоятельно создавать свой рацион, имея столь серьезное заболевание, категорически не рекомендуется, поскольку это может только ухудшить состояние здоровья. При условии качественного питания болезнь отступит намного быстрее, а организм попутно очистится от шлаков и лишнего жира.