При геморрое лучше ходить или лежать? Таким вопросом задается тот, кто не понаслышке знает о столь деликатной проблеме. Можно попытаться ответить и определить, какое все-таки положение предпочтительнее при указанном патологическом состоянии. Небезызвестен тот факт, что геморрой является весьма коварным заболеванием. И спровоцировать данную патологию способны как усиленные нагрузки физического характера, так и практически неподвижный и сидячий образ жизни и условия работы.

Актуальность вопроса обусловлена тем, что болевой синдром и чувство дискомфорта, провоцируемые геморроем, заставляют человека все время пытаться определить позу, при которой они не казались бы столь сильными. Именно по этой причине многие люди, столкнувшиеся со столь неприятным недугом, хотят разобраться, что предпочтительнее - ходить либо принять горизонтальное положение, и какой образ жизни в целом будет способствовать более быстрому выздоровлению.

Свернуть
Содержание

Как ходить при геморрое?

Если заболевание развилось до острой формы, возникло течение крови и выпали геморроидальные узлы, то желательно максимально сократить физическую активность. Не рекомендуются какие-либо спортивные занятия, бег, и даже пешие прогулки нужно совершать с осторожностью. При каждом представившемся случае необходимо принять горизонтальное положение и, насколько это возможно, расслабиться. И лучше не пренебрегать терапевтическими мероприятиями, ведь заболевание не пройдет самостоятельно.

Необходимо учитывать тот факт, что ходить при развитии воспалительного процесса в геморроидальных узлах в острой форме следует правильно. Не стоит забывать об осанке, что подразумевает отсутствие сутулости и сгорбленности спины, ведь подавляющее число пациентов с таким диагнозом на уровне инстинкта пытаются согнуться в корпусе, чтобы таким образом несколько расслабить низ живота и промежность. Тем не менее рекомендуется держать спину прямо, не напрягая при этом мышцы заднего прохода и ягодиц. Передвигаться следует медленно и неторопливо. Запрещено носить при этом тяжести.

Если наблюдается ремиссия патологического состояния, то специалисты рекомендуют пешие прогулки и физическую активность, избегая при этом перенапряжения. Людям с диагностированным геморроем известно, что разработан специальный комплекс упражнений для укрепления мышц анального прохода и предупреждения рецидивов патологии. К таковым можно приступить при условии, что воспалительный процесс купирован и отсутствует кровотечение. Таким образом, на вопрос о том, можно ли при геморрое ходить, следует отвечать положительно, но с той лишь оговоркой, что заболевание не должно находиться в стадии обострения.

Как сидеть при геморрое?

Небезоснователен вопрос относительно того, можно ли сидеть при геморрое. Ведь все без исключения понимают, что в жизни каждый человек находится не только в положении лежа или стоя, но и сидит, например, при выполнении должностных обязанностей на работе. В такой же позе он принимает пищу, смотрит телевизор и т. п.

И тогда появляется вопрос о том, как сидеть при геморрое, чтобы не было чувства сильного дискомфорта. Если патологическое состояние в стадии обострения, человек ощущает чрезмерный дискомфорт, геморроидальный шашки наполнены кровью, увеличены в размерах и склонны к выпадению, то облегчение можно почувствовать лишь в лежачем либо стоячем положении. Поэтому специалисты дают следующие рекомендации относительно того, как правильно сидеть при геморрое:

  1. Как можно меньше пеших прогулок.
  2. Стараться избегать позы сидя, но если без этого не обойтись, то лучше использовать твердый, деревянный, металлический либо кожаный стул. А вот на чем сидеть не стоит, так это на мягком кресле с подушками.
  3. Очень важной в данной ситуации является высота стула, позволяющая добиться того, чтобы ноги, согнутые в коленях, при сидячем положении могли свободно доставать до пола и подошва при этом полностью касалась поверхности.
  4. Хорошо, если стул, на котором сидит пациент, будет иметь удобную спинку, что позволило бы максимально разгрузить позвоночник и поясницу, вследствие чего сократить давление на прямую кишку, снизив тем самым болевые ощущения.
  5. На часто используемый предмет мебели можно положить грелку со льдом либо холодный предмет с плоской поверхностью, что позволит облегчить боль и снять дискомфорт.

Как следует лежать?

Если была выбрана правильная поза в горизонтальном положении, то можно практически полностью исключить нагрузку на тазовую область и сократить боль. Однако при этом случающийся застой крови может усилить воспаление в прямой кишке. Именно по данной причине лежачее положение не относится к числу наиболее эффективных вариантов для лечения. Поэтому принять его будет лучше всего во время сна и при приеме лекарственных препаратов - ректальных свечей, компрессов либо мазей.

Наиболее оптимальной позой для сна считают положение лежа на боку. При этом правый и левый бока необходимо чередовать. Также рекомендуется как можно реже спать на спине, что приводит к передавливанию в поясничной области.

Даже лежачим пациентам с диагностированным геморроем лечащий врач назначает посильные физические нагрузки, например поднятие ног в положении лежа, упражнения для ног «велосипед» либо "ножницы". При этом выполнять их следует исключительно по назначению специалиста. В противном случае можно лишь усугубить течение заболевания.

Рекомендованные позы при геморрое

Если случилась такая ситуация, при которой не удается прилечь, или заболевание обострилось, то и в положении сидя можно выбрать такую позу, которая позволила бы минимизировать дискомфорт.

Существует несколько несложных правил, позволяющих оставаться трудоспособным даже при рецидиве патологического состояния:

  1. Необходимо выработать привычку сидеть прямо, это позволит значительно сократить интенсивность болезненных ощущений.
  2. Не следует сидеть на протяжении долгого времени. Каждые 40-45 минут рекомендуется встать и пройтись, выполняя нехитрые упражнения. При ходьбе следует повыше поднимать ноги, согнутые в коленях, либо ставить их крест-накрест. Такие нехитрые упражнения позволяют восстановить кровоснабжение таза.
  3. Если человек вынужден на протяжении длительного времени пребывать в одной позе, то следует выполнять упражнения, подразумевающие сжимание и разжимание ягодиц, втягивая при этом анальный проход в прямую кишку.

Таким образом, обобщая все вышесказанное, можно сделать вывод о том, что все хорошо в меру и при лечении геморроя важен комплексный подход. Не стоит, сетуя на болезненное состояние, постоянно лежать либо сидеть (даже на твердом), но и пытаться много ходить также не рекомендуется, особенно в период обострения патологии.